办公室一族如何释放颈椎压力

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办公室一族如何释放颈椎压力
    跟许许多多急性酸痛比起来，肩膀肌肉僵硬的酸痛程度，或许算是小巫见大巫，但它恼人之处是在于定期报到，绝不偷懒更不会错过。这一点长期伏案工作、低头打电脑，长时间保持一个姿势的上班族绝对深有体会。90%的白领上班族都患有不同程度上的颈椎病，想要治疗不可用力过猛，要讲究循序渐进。
    “这天天上班的时候倒是不觉得累，晚上睡觉感觉也还可以，最难受的就是第二天早上刚睡醒，那脖子肩膀那叫一个酸痛无比，简直都不想继续上班了，可是班还得上，于是拖着疲惫的身躯开始工作，就眼睁睁的看着自己的颈椎病越来越恶化。每个月去做一次按摩，却始终没有多大的效果。”白领李女士抱怨道。
    针对此问题李女士请教了北海医院骨科主任田医生，田医生表示，因为按摩的间隔周期太大所以显着没有多大的效果，除去日常工作中常扭动脖子做做运动之外，最好是在寝具上下手，首先为自己换上一个好枕头。李女士纳闷不已，难道枕头还能治好自己的颈椎病？
田医生解释道，当然能，枕头的作用是为了维持人在睡觉时颈椎与头部的平衡，一但因为选择不当破坏了这个平衡，就可能病情恶化，而如果枕头的材质特殊，具有良好的颈椎矫正效果，那么就能养护颈椎，对颈椎病的治疗起到促进作用。枕头的作用真不可谓是不重要。
李女士在田医生的推荐下购买了豪迈的红豆杉健康枕，红豆杉健康枕的优质红豆杉叶，让李女士快速的进入了舒适的睡眠状态之中。同时因为材质的原因具有养心气、润胃燥、安魂定魄、益智宁神等作用。枕着豪迈红豆杉健康枕睡了一晚上，李女士就爱不释手，几天下来，自己的颈椎病以及腰椎都有了明显的缓解，听说红豆杉健康枕还有防病治病，保健益寿的作用，现在李女士疯狂的在向自己的朋友圈推荐呢！