每个成功人士背后的秘密

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每个成功人士背后的秘密
  当今国际社会公认的三项健康指标是：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，三项指标里，“睡眠”摆在第一位。
“家有千间房一夜只睡一张床”这句流传民间的俗语也告诉我们一个真理：人生所追求的其实并不用很多，而是主张我拥有的正是我需要的，或者说是“我拥有的能带给我快乐”。人生的旅程上有无数的风景，而往往只有最核心的，才能折射生活最美的光芒。
据世界卫生组织调查，全球有30%左右的人有睡眠问题，国际精神卫生组织于2001年将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”以引起人们的关注。而据中国新近的一份调查研究报告显示，中国比世界上有睡眠问题的平均水平偏高，拥有失眠症状的达到40%到50%，原因主要归结为工作压力大、时间紧迫感强等诸多因素。也许，我们难以改变这些外在因素，但起码我们能够做的是：
1.寻找释放自己的途径
听听放松的音乐、采用消除压力的芳香疗法、泡个热水澡、阅读一本心仪已久的好书、宁静温馨的灯光等。
2.打造一个舒适的睡眠环境
好床垫对于缓解身体压力，提高睡眠质量有着重要的作用，路易·安妮床垫特有“助眠”设计，有效帮助身体进入深度睡眠，并延长深睡时间，不被间断。
如果出现以下情形，请考虑更换一张豪迈床垫：
1.床垫已经使用10年以上。
2.每天早晨醒来时，会觉得全身僵硬、周身不适、肢体麻木。
3.睡在床垫上时，可以感觉到床垫表面下的弹簧和脊条。
4.在床垫上翻身时，可以听到吱嘎声。
5.你在旅店或自己床上以外的其他地方睡得更香。
6.床垫塌陷、结块。
7.随着年龄增长和身体变化，二十岁跟四十岁的体格可能不一样，所以应在适当时候更换适合自己的床垫。
  一张好的床垫给我们完美的睡眠，其带来的价值总让我们意想不到。我们总羡慕别人会享受人生，但殊不知我们自己也可以好好享受。每个成功人士休息的时间很宝贵，因为他们身上的担子很重、拥有比平常人还要多的烦恼，但我们却总看到他们一副精神奕奕的样子，自信的面容。这都是因为他们拥有一张好的床垫、完美的睡眠。豪迈23年专注高端酒店家具，从转为民用开始，一直给消费者带来五星级酒店睡眠体验感的床垫。让每个人都拥有完美的睡眠，让每个人都能以平民的价格享受成功人士背后的秘密 。