潜江馆普及知识时间到： 准妈妈们，再也不用担心你能否吃莲子啦

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准妈妈们，再也不用担心你能否吃莲子啦
准妈妈们的饮食平日里格外的小心，为了宝宝的健康，一样东西总是要再三确认了才会放心。莲子这一养生佳品却也被妈妈们质疑了很久… …
但是专家说，孕妇是可以吃莲子的。潜江俊荣莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。产自返湾湖国家级湿地公园的莲子，保证了生态种养源于自然，精选太空莲36号作为培育母体，保证颗粒饱满，口感甜糯。

但是俊荣莲子属于阴性食物，吃多了导致身体太寒凉，对胎儿的健康也非常的不好，所以不宜大量服用。不过，孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的养生效果哦!