美容养颜吃什么好？

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美容养颜吃什么好？
每个女人都爱美，MM都很注重自己的容貌，所以一直追求美容养颜最好最健康的的饮食方法，究竟女人美容养颜吃什么好呢？
美容养颜吃什么好？今天，就给大家介绍女人排毒养颜最爱的食物蜂蜜。蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“洋槐花蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜;能补养脾气，，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老。是有很强的抗氧化作用的美白食物，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽，和其他的美白食物相比，蜂蜜美容让你皮肤效果更佳。
美容养颜吃什么好？每天早晚一杯蜂蜜水既美容又养颜，蜂蜜水具有润肠排便，促进睡眠，排毒等一系列作用，每天早上一杯蜂蜜水可以达到润肠的功效，晚上一杯蜂蜜水可以有效的促进睡眠，让你保持良好的消化系统，充足的睡眠，使你的皮肤更加红润有光泽。
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