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标题: 教你健康用电脑！！(小小招数） [打印本页]

作者: he_aqi 时间: 2008-9-22 16:35
标题: 教你健康用电脑！！(小小招数）
一.电脑屏幕和网页的颜色
　　
　　卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
　　
下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：
　　
　　第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
　　
　　第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
　　
　　第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
　　
　　第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
　　
　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

　　
　　对于火狐浏览器：点“工具”－“选项”－“内容”标签页－字体、颜色“颜色”－取消“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置（A）”的选择－确定。
　　
　　另，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
　　
　　特别提醒，如果有同学想恢复，请按以下步骤操作：
　　
　　在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为106，把“饱和度”参数设置为0，把“亮度”参数设置为240。再点击“确定”退出设置。打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，去掉“不使用网页中指定的颜色”前的钩。
　　
　　
　　二.屏幕刷新频率
　　
　　屏幕刷新频率是什么意思？简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制多少遍。我们都知道，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对保护眼睛越好。但也需要相关硬件支持才行。当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼已经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默认的就可以了。
　　
　　下面就教你如何调屏幕刷新频率
　　
　　第一步，桌面右键属性－设置－高级－监视器
　　
　　第二步，隐藏该监视器无法显示的模式，打上勾。
　　
　　第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的话，用系统默认的就可以了。如果不是用85HZ最好。

用的好请给评个分，谢谢！

作者: philipchen 时间: 2008-9-22 17:27
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定、
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳。

作者: hnsxpx555 时间: 2008-9-22 18:47
已经按楼主说明的方法进行更改了，绿颜色感觉还蛮好的，慢慢就会适应的。

作者: yang_ahao 时间: 2008-9-23 09:06
謝謝LZ分享

作者: waynson 时间: 2008-9-23 09:49
哈哈，
我试试，

作者: seamanzhou 时间: 2008-9-23 13:58
试用了，有效果，thank you ！

作者: 不凡 时间: 2008-10-10 12:12
先回个帖再说,

作者: 布丁 时间: 2008-10-15 21:22
我也得试下了

作者: Stevenyuan 时间: 2008-10-18 16:31
LZ说得很详细，学习了！

作者: gb2009 时间: 2009-5-18 14:51
谢谢了，改过后感觉很舒服

作者: MS168 时间: 2010-11-6 22:17
绿颜色感觉还蛮好的

作者: xf697013 时间: 2011-7-6 12:35
标题: 挺好
赞一个，以后多多分享心得

作者: info 时间: 2012-5-24 10:45
精品不能错过，感谢分享！

作者: superyhw 时间: 2014-1-13 11:11
不错，值得收藏。

作者: zhxydqr 时间: 2014-5-14 09:06
很实用，谢谢，尝试尝试

作者: 超越自我 时间: 2014-12-29 07:52
学习一下！

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