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标题: 豪迈家具提示【健康你我他】每天喝八杯水真的好吗？ [打印本页]

作者: hovos12345 时间: 2015-10-13 16:24
标题: 豪迈家具提示【健康你我他】每天喝八杯水真的好吗？
总是听身边会养生的朋友说，每天要喝八杯水，身体的水分才能得到补充。水喝多了不是老想上厕所么？但愿不是只有我一个人这样想。

一天之中，总不能怕上厕所就不喝水，对吧！咱们要科学地喝水，让我们看看健康人士平时是怎么合理安排时间喝水的：
第一杯水:6:30（排毒又养颜）；
第二杯水:8:30（体贴又健康）；
第三杯水:11:00（解乏又放松）；
第四杯水:12:50（减负又减肥）；
第五杯水:15:00（提神又醒脑）；
第六杯水:17:30（消化又吸收）；
第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）
数了数，才七杯水哦！还有一杯水你可以在你想喝的时候喝哟
除了喝水，在哪里喝水也很重要哦！如果坐在一个舒适的豪迈家具沙发上喝，感觉会更加不一样哦！

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